گروه کوهنوردی پرسون
"" Parsoon ""
تغذیه در کوهستان
صبحانه کوهنورد...
ریزه خواری...
مصرف مایعات...
موضوع : آموزش - تغذیه تعداد بازدید : 9843 بارارسال شده در چهارشنبه 13 مهر 1390 - 06:34
عنوان برنامه: سرخه حصار - ده ترکمن 90.7.8
لیدر : استاد تاجبخش
سرپرستان : آقایان حاتمی و نظری
سرپرست بانوان: دكتر گچلو
مسئول انضباطي: عباس حاجي زاده
عكاس: رضا نظري
گزارشگر: روژان ( سمیه نایینی مهید )
تعداد همنوردان: 27 نفر
هزینه برنامه : 2000 تومان
موضوع : آرشیو گزارشات برنامه ها - تعداد بازدید : 14098 بارارسال شده در يكشنبه 10 مهر 1390 - 05:49
شهرستانك به قله توچال 90.7.1
لیدر و راهنما : حاج آقا تاجبخش
سرپرست: كمال اسدي
عكاس : آقايان جعفري و فرشید علمداری
گزارشگر: عباس هاشم زاده
....یک صعود طولانی و استقامتی
موضوع : آرشیو گزارشات برنامه ها - تعداد بازدید : 21415 بارارسال شده در چهارشنبه 6 مهر 1390 - 10:18
برنامه : گلاب دره - بند وزباد - قله اسپیلت 3120 متر 90.6.25
لیدر و سرپرست : حاج آقا تاجبخش
عکاس : رضا نظری
گزارشگر : کمال اسدی
هزینه : 2000 تومان
....یک صعود تمرینی عالی برای آمادگی حرکت در مسیرهای گرده ای و سنگی
موضوع : آرشیو گزارشات برنامه ها - تعداد بازدید : 11495 بارارسال شده در سه شنبه 29 شهريور 1390 - 07:46
اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهستان
نحوه حرکت درسر بالایی و سرازیری ...
سرعت گام برداری...
هماهنگی بین قلب و ریه...
مراحل چهار گانه حرکت در سرازیری...
موضوع : آموزش - اصول پایه تعداد بازدید : 11232 بارارسال شده در يكشنبه 27 شهريور 1390 - 07:30
جمعه 90.6.18 : آهار – قله آهنگرک ( هملون ) 3100 متر
عکاسان : آقایان کشاورز - دوست حسینی
تعداد همنوردان : 28 نفر
گزارشگر : تینا فعال
موضوع : آرشیو گزارشات برنامه ها - تعداد بازدید : 10406 بارارسال شده در سه شنبه 22 شهريور 1390 - 06:52
این سایت را چگونه ارزیابی می نمایید؟